Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 81.68g | Carbs: 158.13g.
Breakfast: Кофе, Arla Сыр Натура Light, Курица с грибами для начинки, Овсяноблин. Lunch: АО Тандер Яблоко, Курица с грибами для начинки, Овсяноблин. Dinner: Сметана , Милочка Пахлава Слоеная, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Курица с мексиканской смесью и помидорами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|