|
يامسهل يارب باركوو لخوكو ابو جبل 🤟😂😂❤️
|
85.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 48.21g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: جبنه ثلاجه جبنه بيضاء, Rich Bake توست بالردة. Lunch: شيبسي خل وملح, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), طحينة, كرات لحم البقر (كفتة). Snacks/Other: عسل نحل Honey , حليب بقري البقر , عطارة كاكاو خام, ايس كريم كيمو كونو الشكولاته . more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
 Comments
09 Apr 21 by member: dalia.pt
|
09 Apr 21 by member: Asmaa.maher
|
الف مبروك عقبال المثالي والثبات ي رب
09 Apr 21 by member: Go minyeo
|
تبارك الله 💪 عقبال المثالي 🎇🎉🎉🎊🎊
09 Apr 21 by member: Om habiba2020
|
ما شاء الله تبارك الله عاااااش يا حبيبتي برافو عليكي ❤️😍
09 Apr 21 by member: SaHar M Ali
|
حبايبي الله يبارك فيكم يارب ماتحرمش منكم ابدا ولا من تشجعكم ليا 😍😍😍♥️♥️♥️
09 Apr 21 by member: Gehad Abood
|
09 Apr 21 by member: ahmedsafy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gehad Abood's Weight History
|