Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 53.79g | Carbs: 55.55g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сметана 20%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Viola Сыр Плавленый, Иней Говядина Отборная, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Фруктовое Пюре Груша. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasha2001h's Weight History
|