Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 71.30g | Carbs: 152.98g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный, Магнит Сыр Российский 50%, Папа Может Ветчина Филейная, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Жареное Яйцо, Плов с Курицей, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Dinner: Додо Пицца Гавайская, Вино Сухое, Роллы Филадельфия, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|