Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 52.23g | Carbs: 156.65g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Розумний Вибір Сырок Глазированный Кокос, Своя Линия Масло Солодковершкове Селянське, Белый Хлеб, Яйцо, Своя Линия Масло Солодковершкове Селянське, Комо Сыр Голландия, President Сметана 10%. Lunch: Своя Линия Зефир, Суп с Фрикадельками, Пирог. Dinner: Розумний Вибір Сырок с Ванилью, Своя Лінія Попкорн с Солью , Лечо, Гречка Отварная, Курица с Грибами. Snacks/Other: Своя Линия Зефир. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|