Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 42.82g | Carbs: 193.03g.
Breakfast: Микоян Колбаса Рубленая, Самокат Слойка с Маком и Ванилью, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Гречка Отварная. Dinner: Самокат Слойка с Маком и Ванилью, Энергетический Напиток, Альянс Капуста по-Корейски, Макфа Цельнозерновые Макароны, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|