Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 135.74g | Carbs: 149.86g.
Breakfast: Черное Море Сироп Банан, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Растворимый Кофе (из Порошка), Жареное Яйцо, Optimum Nutrition Изолят, ТД-Холдинг Хлопья Овсяные "Геркулес", Авида Творог 5%, Snickers Батончик. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, 6 Соток Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, ВкусВилл Фава. Dinner: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авида Творог 5%, Домашние Заготовки Лечо. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Boombar Protein Cookie Cherry, Optimum Nutrition Изолят. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
JaBetty1's Weight History
|