Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
116 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 58.44g | Carbs: 76.88g.
Breakfast: Wędzony Łosoś, Mirko Sałatka Surimi, Rzodkiewka. Lunch: Mirko Sałatka Surimi, Zupa Ogórkowa. Dinner: Kamis Musztarda Sarepska, Pano Wafle Kukurydziane z Kaszą Jaglaną i Pieprzem, Łaciate Serek Śmietankowy z Kurkami, Wędzony Łosoś. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Doti12345's Weight History
|