Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 54.90g | Carbs: 156.42g.
Breakfast: Dr. Сойер Соевое Молоко , Кофе, Магнит Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Винегрет, Гречка Отварная. Dinner: Coca-Cola Кола, Сабвей Итальянский БМТ. Snacks/Other: Dr. Сойер Соевое Молоко , Кофе, Dr. Сойер Соевое Молоко , Кофе, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|