Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 98.68g | Carbs: 164.94g.
Breakfast: Южное Изобилие Инжир Дроблёный с Сахаром, Русский Хлеб Булочки Кукурузные, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%, Избенка Молоко Сгущенное с Сахаром, Кофе, Pink Power Коллаген. Lunch: Бразильские Орехи, Южное Изобилие Инжир Дроблёный с Сахаром, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Fitstart Хлебцы из Полбы, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачки Тушеные, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Dinner: ВкусВилл Фарш Говяжий, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Snacks/Other: Шоколадница Торт "Москва" , Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Born_to_fly's Weight History
|