Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2373 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 144.79g | Carbs: 266.33g.
Breakfast: Сахар, Quantum Evolution Whey (Chocolate). Lunch: Самса, Агрокомплекс Йогурт 5 Злаков 2,5%. Dinner: Варенье, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Сельдь, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|