Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 84.69g | Carbs: 79.46g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хлеб Дарницкий, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Grow Food Селедка под Шубой, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|