Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 82.45g | Carbs: 79.67g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Now Foods Лецитин, Сырники с Рисовой Мукой, Блины с Творогом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Dinner: Сокровища Океана Икра Деликатесная в Крем-Соусе с Ароматом Копчения, Магнит Лаваш Армянский, Блины с Творогом, Жареным Луком, Куриные Грудки (Жареные), Яйцо Утиное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskano4i's Weight History
|