Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 73.32g | Prot: 89.67g | Carbs: 100.07g.
Breakfast: Мама Лама Творог Классический , Ярмолпрод Кофе с Молоком , Бургер Кинг Чизкейк с Клубничной Глазурью. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Форель, Астория Сэндвич-Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо. Dinner: Лента Котлеты Домашние Капустные, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Капучино, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|