Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3108 kcal
|
Fat: 117.53g | Prot: 139.38g | Carbs: 309.50g.
Breakfast: Carte Noire Кофе, Рыбмастер Семга Слабосоленая , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Магнит Апельсин. Dinner: Коньяк, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Верес Кабачковая Икра, Магнит Банан. more...
|
|
1743 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|