Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 51.80g | Carbs: 195.74g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Вязанка Ветчина Столичная, Каравай Хлеб Дарницкий, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Мармелад, Курица с Овощами Жареные Мои, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Мармелад, Зефир, Каравай Хлеб Дарницкий, Рузком Суп Гороховый с Мясом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|