Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
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80.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1149 kcal
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Fat: 26.00g | Prot: 89.00g | Carbs: 45.00g.
Breakfast: 에브리원셰프 수비드 닭가슴살 어니언크림, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Lunch: 파리바게트 케이준치킨샐러드. Dinner: 매일유업 무지방우유, 지웨이 레드아이솔레이트. Snacks/Other: 자연애찬 반숙이. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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JustlikeDavid's Weight History
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