Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 54.24g | Carbs: 171.40g.
Breakfast: А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырники, Кофе, Сливочное Масло, Булгур. Lunch: Контех Пряники Зебра Лебедевская, Кофе. Dinner: Клубника, Миндаль Миндаль, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Владхлеб Хлеб Подольский, Майонез, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей, ВИК Грудинка Оригинальная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|