Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 88.36g | Carbs: 154.34g.
Breakfast: Haferflocken Овсяные Хлопья, Черная Смородина. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хуторок Гречка, Утиное Мясо, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Ясенсвіт Яйця, Гринвиль Буряк Вареный , НАК Брынза Болгарская , Сильпо Укроп, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Novus Смесь Орехов , Своє Йогурт Живий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vados Barbos's Weight History
|