Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
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97.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1646 kcal
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Fat: 57.20g | Prot: 73.20g | Carbs: 207.68g.
Breakfast: Crastan Orzo Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Integrali, Esselunga Confettura Extra Frutti di Bosco, Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Latte di Mandorle Dolcificato. Lunch: La Finestra Sul Cielo Sorgo Decorticato, Pomodorini, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Auchan Olio Extravergine di Oliva, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Aceto Balsamico, Rio Mare Tonno Leggero, Esselunga Insalata Ricca, Orogel Tricolore Contorno Più. Dinner: Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Misura Crackers Soia, Orogel Tricolore Contorno Più, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Other: Banane, Arance, Fragole, Polase Polase Sport, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè Macchiato, Caffè (Espresso). more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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