Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3287 kcal
|
Fat: 131.50g | Prot: 117.55g | Carbs: 435.76g.
Breakfast: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, АО Тандер Вафельный Торт с Ароматом Шоколада, Чай Несладкий, Просто Желе с Ароматом Вишни, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Оливковое Масло, Рис Вареный, Киви. Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, МарС Конфета Баунти, Апельсиновый Сок. Dinner: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Апельсиновый Сок, Яшкино Пряники Шоколадные, Груша, Домик в деревне Кефир 3,2%, Forsio Батончик Мюсли "Яблочный", Viola Сыр Плавленый, Хлеб Бородинский, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 9%. more...
|
|
3235 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Running - 9/mph - 55 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|