Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 64.45g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Вода из под Крана, Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Хлеб с Семечками, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Мандарины, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Булгур с Курицей, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана. Dinner: Чай с Лимоном, Омлет или Яичница, Смешанные Овощи (Замороженные), Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебец. Snacks/Other: Фаберлик Коктейль Ужин со Вкусом Яблока, О! Вода с Лимоном, Красное Яблоко. more...
|
|
1294 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 42.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|