|
De diëtiste was heel verrast dat ik in 2 maanden zoveel afgevallen was Zelf baalde ik dat ik nog steeds niet onder de 94 zat Maar weet waar het door komt Ik ga er weer voor Succes allemaal
|
95.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
411 kcal
|
Fat: 13.24g | Prot: 15.10g | Carbs: 64.41g.
Breakfast: Koffie, Hero Delight Jam, Landsbackerei Brood, Lätta Halvarine. Lunch: Thee, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Runder Rookvlees, Lätta Halvarine, Landsbackerei Brood. Snacks/Other: Banaan, Mandarijn. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|