Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
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82.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3066 kcal
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Fat: 47.80g | Prot: 170.01g | Carbs: 483.94g.
Breakfast: Chiquita Banana, Tre Mulini Pane di Segale, Marmellata di uva. Lunch: Novi Cioccolato Fondente Extra, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Ditali Lisci, Piselli. Dinner: Pane Comune, Valfrutta Fagioli Borlotti, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Chiquita Banana, Prosciutto Cotto, Miele, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, le Colline di Evagrio Composta Marmellata, Chiquita Banana, Exquisa Latticino Fresco Light, Zucchine, Tre Mulini Pane di Segale. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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