Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 95.00g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Яблоко, Nut Vinograd Пастила из Манго, Nut Vinograd Пастила из Вишни, Жареное Яйцо без Жира, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Starbucks Американо Венти, Семушка Курага Сушеная, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Starbucks Американо Венти, Семушка Курага Сушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorenitsa.anya's Weight History
|