Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 116.12g | Carbs: 119.18g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Горбуша, Хлеб Бородинский. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко , Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|