Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 90.79g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Зефир Яблочный, Творожная Запеканка, Омлет в Духовке. Lunch: Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Интелл Финики, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Свекла Вареная, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный), Омлет в Духовке. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efrem4ikI's Weight History
|