Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 69.35g | Carbs: 55.85g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Пиканта Лечо. Lunch: Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Русское Море Селедочка на Перекус Традиционный Посол, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе "Салат "Крабовый". more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашуль_мамуль's Weight History
|