Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 78.04g | Carbs: 195.07g.
Breakfast: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Эки Пикатто с Шоколадом, Магнит Сыр Российский 50%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Папа Может Ветчина Филейная. Lunch: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Минтай Жареный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Магнит Чизкейк Классический, Плов с Курицей. Snacks/Other: Киви, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|