Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 89.44g | Carbs: 210.85g.
Breakfast: Мандарины, Изюм, Творог 5%, Billa Яблоко Гренни Смит . Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Nestle Космостарс, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|