Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 89.20g | Carbs: 182.09g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб Геркулесовый, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Сахар, Кофе, Витебское Молоко Молоко 3,6%, Молочный Мир Сыр Тильзитский 45%, Яблочное Варенье. Lunch: Котлета Свиная, Рис Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Баунти Батончик, Финик, Замороженная Вишня, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин Iso , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Красное Яблоко, Гомельхлебпром Сухари Старобелицкие с Ванилином , Евроопт Банан, Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martini-87's Weight History
|