Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 44.59g | Carbs: 145.78g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Гречка Вареная. Lunch: Ермолино Блины с Печенью. Dinner: Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Конфета, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Магуро Паштет из Лосося, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alabr2006's Weight History
|