Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 55.35g | Carbs: 195.48g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Торт, Чудское Озеро Творожный Сыр, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Lunch: Данон Творожный Груша и Банан, Гречка. Dinner: Сахар, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Русский Хлеб Хлеб Королевский, ВкусВилл Цампа Ячменная Каша с Семенами. Snacks/Other: Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|