Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 80.75g | Carbs: 169.27g.
Breakfast: Мёд, Bio Kat Macun, Творог, Snickers Chocolate , Вареное Яйцо, Лаваш Армянский. Lunch: Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Петрушка, Сушеный Инжир, Chanax Cheese, Вермишель, Лаваш Армянский. Dinner: Водка (45 Градусов), Лаваш Армянский, Фасолевый Суп, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Tuc Крекери, Светлое Пиво. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|