Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 53.02g | Carbs: 183.17g.
Breakfast: Берестейский Пекарь Хлеб с Отрубями Богатырский, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Lunch: Кофе с Сахаром, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Кофе с Пломбиром, Растительное Масло, Bonduelle Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Перловка Отварная. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Морковь по-Корейски, Bonduelle Зелёный Горошек, Печень Куриная в Сметане, Берестейский Пекарь Хлеб с Отрубями Богатырский, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Сахаром, Варенье, Молочная Страна Творог Зерненый "Крошечка" 5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliaburshtyn's Weight History
|