Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 84.61g | Carbs: 111.42g.
Breakfast: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Роллы. Dinner: Кабачок, Омлет или Яичница с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|