Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 76.72g | Carbs: 166.33g.
Breakfast: Савушкин Кефир 1,5%, Василева Слобода Льняное Масло, Коммунарка Какао-Порошок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Чернослив. Lunch: Свои Котлеты из Фарша Куриного От Оксаны, Помидоры, Кускус. Dinner: Landers Сыр Сулугуни, Яйцо. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Alpinella Горький Шоколад, Свои Блины из Кефира От Оксаны, Грецкие Орехи, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
oksanpov's Weight History
|