Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 48.76g | Carbs: 90.77g.
Breakfast: BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели, Авокадо Авокадо, Алые Паруса Форель Х/К, Nature's Own Factory Гречишный Чай, Violife Творожный Сыр, Каравай Хлеб Дачный. Dinner: ЯНТА Майонез Провансаль, Благодей Квас Окрошечный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Лента Сёмга Холодного Копчения, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|