Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 143.02g | Carbs: 149.10g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Гороховый Суп. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Смешанные Орехи, Курага, Чернослив, Bio Баланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|