Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
92.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 117.72g | Carbs: 165.99g.
Breakfast: Банан, Яготинский Молоко 2,6%. Lunch: Сливочное Масло, Украинский Творог 5%, Галичина Кефир Нежирный, Овсяные Хлопья, Изюм, Яйцо. Dinner: Салат из Рукколы, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Борщ. Snacks/Other: Своя Линия Журавлина Сушена Половинки, Кешью, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sim0nych's Weight History
|