Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 49.56g | Carbs: 185.06g.
Breakfast: Кофе, Красные Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яйцо Всмятку. Dinner: Грейпфрут, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Energy Diet Ваниль, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Помидоры Черри. Snacks/Other: Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luybasik's Weight History
|