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53日目
まあこんな感じです
食べないとね
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46.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1306 kcal
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Fat: 30.05g | Prot: 77.73g | Carbs: 182.95g.
Lunch: 鶏の手羽肉, 日清フーズ 十割蕎麦, にんにく, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜. Dinner: にんにく, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, 生姜, HONEST EARTH マッシュポテト, 調理した玉ねぎ, 神戸物産 ザワークラウト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, ご飯. Snacks/Other: 株式会社 ミタカ 食べる美容 はとむみ, 明治 プロビオヨーグルト. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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