Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
123.4 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 81.05g | Carbs: 83.37g.
Breakfast: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Ясные Зори Колбаса Вареная. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|