Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 85.51g | Carbs: 168.29g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Покровский Сыр, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Моя Цена Кешью Жареный, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Зефир в Шоколаде, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
|
1487 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|