Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 87.17g | Carbs: 120.39g.
Breakfast: Данон Актимель Мультивитамины, Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Ударница Мармелад, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Сухие Цельные Семена Кунжута, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Салат с Креветками, Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devocha1's Weight History
|