Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 59.20g | Carbs: 122.89g.
Breakfast: Масленица Блинчики с Мясом, Кофе, Сливочное Масло, Булгур. Lunch: Кофе, Грецкие Орехи, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Владхлеб Хлеб Подольский, ВИК Грудинка Оригинальная, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Сырники. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|