Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 78.03g | Prot: 98.72g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, с Нашей Фермы Молоко 3,2% ( с Нашей Фермы), Egoiste Кофе Молотый, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский, Liebendorf Сыр Эдам, Станция Молочная Сливочное Масло. Lunch: с Нашей Фермы Молоко 3,2% ( с Нашей Фермы), Красная Волна Какао-Напиток Растворимый, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Простоквашино Сметана 20%, Global Village Свекла Тертая Вареная, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Красная Цена Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Агуша Творог Детский, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|