Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
138 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 68 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 81.54g | Carbs: 144.00g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Компот, Плов с Куриной Грудкой, Винегрет, Суп с Фрикадельками. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Herbalife Продукт Белковый Специализированный. more...
|
|
3290 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
advelena's Weight History
|