Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 120.99g | Prot: 108.34g | Carbs: 93.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Сэндвич «Тортилья Чиа». Lunch: Чай, Брест-Литовск Творог 3%. Dinner: Салат Свекольный, Куриное Филе Вареное, Водар Хлеба Хлеб «Молодечненский с Семечками» Заварной. Snacks/Other: Сало, Котлета Куриная, Минскхлебпром Хлеб Водар, Изюм (без Косточек), Туровский Молочный Комбинат Сыр Edam Light 40%. more...
|
|
279 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_b_a's Weight History
|