Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
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65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1806 kcal
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Fat: 38.46g | Prot: 120.62g | Carbs: 249.60g.
Breakfast: Il Modicano Bianco di Soia, Nu3 Sciroppo di Fiori di Cocco, Ecor Fiocchi di Soia Tostati Biologici, Datteri Medjool, Ananas, Conad Pere Williams. Lunch: San Carlo Classica, Coop Filetti di Platessa Surgelati , Tofu, Asparagi. Dinner: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Garofalo Pasta Integrale. Snacks/Other: Isola Bio Latte di Soia Light, Maizena Amido di Mais, Datteri Medjool, Fragole, Albume d'uovo. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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